「代謝とダイエット」の記事一覧

低体温のリスクを知りましょう 体温が１℃下がるだけで、免疫力は約３割も低下すると言われています。このような体温・・・

続きを読む

太ります 年齢とともに、基礎代謝量は減少していきますので、食生活がそのまま（摂取カロリーがそのまま）な場合は、・・・

続きを読む

私たちが使うエネルギー（代謝）の６０％を占めるのが、基礎代謝です。 基礎代謝については、基礎代謝を知るという項・・・

続きを読む

基礎代謝を知ろう 人間が１日で消費するカロリーの６０％を占めるのが基礎代謝です。人間が生きている以上、基礎代謝・・・

続きを読む